豆奶通常情况下能够起到比较好的减肥效果，一般情况下可以用来促进肠道的蠕动，可以减少食物在肠道堆积的时间同时还能有利于缓解便秘，达到增强体质效果。
豆奶不仅口感比较好，并且里面的营养成分比较高，里面含有丰富的蛋白质以及多种营养元素，对身体的健康状况来说有很多的好处。
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