肾结石饮食要注意什么？

肾结石患者一定要谨遵医嘱，从而避免给自己和医生导致不必要的麻烦，加重病情的恶化，和普通人相比，肾结石患者要注意很多问题，首先要提到的就是饮食方面，不少肾结石患者咨询过我们这个问题，那么究竟哪些食物可以吃哪些食物不可以吃呢?下面就给大家介绍一下:

一、要控制钙的摄入量

临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。

另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

二、 要少吃富含草酸盐的食物

在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。

因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。

此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。

三、要控制蛋白质的摄入量

蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。

过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。

而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。

因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

以上饮食注意事项你记住了吗，为了家人和自己的健康，请肾结石患者及其家属也要谨记，要控制钙和蛋白质的摄入量，少吃富含草盐酸的食物，良好的心理状态加上健康的饮食，这样才能保证良好的工作状态，促进自身健康发展。

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