根据您描述的情况来看，建议您及时的调整镜片，一定要佩戴合适的眼镜才能避免度数加深。
平时要注意合理用眼，避免长时间看手机、电视、电脑等，要注意劳逸结合，避免过度劳累。可以经常按摩眼部穴位或者也可以适当的用些眼药水，从而缓解眼疲劳。
标签：度数,越来越
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平时要注意合理用眼，避免长时间看手机、电视、电脑等，要注意劳逸结合，避免过度劳累。可以经常按摩眼部穴位或者也可以适当的用些眼药水，从而缓解眼疲劳。
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