早泄是男性中最常见的性功能障碍,当患者总出现射精过快时,可考虑去男科或泌尿外科就诊。一般认为早泄的原因主要是心理因素,如对自己的性能力持怀疑态度、莫名其妙的焦虑、怕失去爱情或婚姻,以及青少年时经常手淫,内心充满愧疚,总以快速达到高潮为目的等。改变性交动作,调整性交时间,延长前奏,对于早泄也有一定的效果。
偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。还有,早泄患者大多属肾阳虚,宜选食温肾补阳的食品,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
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