鱼腥草就是我们在平时生活中比较常见的折耳根,它是一味中药,对人的身体有很多的好处,那么鱼腥草的功效和作用都是什么呢?
首先鱼腥草是一种能够帮助清热解毒的食物,所以在平时生活中一些身体上火或者是体内有细菌的人,可以适当吃一些鱼腥草来帮助抵抗病毒清热降火。
还有就是在平时生活中直接用鱼腥草凉拌着吃,也有抗菌抗病毒的功效,同时还能够帮助增强身体的抵抗力,对于很多的家庭来说,可以作为餐前的凉菜来食用。
鱼腥草放在锅里和排骨一起炖的话,也有很好的清热解毒的功效,同时喝了这个汤之后,对于一些肺热咳嗽或者是体内有浓痰的人都有很好的缓解效果。
在感冒多发的季节,如果人们有咳嗽痰多的症状,也可以用鱼腥草来使用,这样能够帮助止咳化痰、降火,同时能够润肺去燥。
对于咳嗽的症状有很好的缓解。
在夏季的时候适当食用鱼腥草还能够帮助利尿解暑,对于一些夏季的时候很容易中暑的人有很大的帮助。
鱼腥草还能够用来减肥瘦身,女性朋友们在平时的时候也可以适当吃一些来帮助瘦身减肥。
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