胃病为日常生活中的多见的慢性病。生活中养胃的食物非常的多见，首选的养胃食物是粥类。粥类食物是一种半流食，进入胃后容易被充分的消化以及吸收，对胃不会导致负担，因为粥类能够健运中焦脾胃，振奋胃中阳气，有利于饮食中水谷的消化吸收。
日常生活中建议用粥来养胃，在烹饪的食材选择上，要注意选择清淡、易消化的食物。多见的粥有小米粥、山药粥。此外，生姜也可以养胃，能够温胃止呕，对于胃痛、胃寒呕吐的病人，效果好。同时红枣也可以养胃，能够补益脾胃，可以生吃，也可以煮在粥里面吃。
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