益生菌减肥有用吗？

吃益生菌可以起到减肥的作用，主要成分是乳杆菌菌株。益生菌肠道存活率高，可以促进肠道的新陈代谢和增加排便量。人体肠道每十四天更新一次，可加速腰、腹围变小。减肥益生菌参与人体的消化代谢，现代微生物医学研究显示肥胖人群定量补充减肥益生菌，也就是乳杆菌。

活菌在肠道定植并且自行存活、繁殖维持特定数量。参与糖脂代谢、胆固醇脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，有长效减肥的作用，又不会产生任何的副作用。益生菌减肥，调整肥胖体质的观念在...

这个嘛，fo-u益生菌主要是调节肠道菌群让有益菌大于有害菌从而维持肠道菌群平衡的，可以促进肠蠕动减少粪便在体内的停留时间，可以排毒的！望采纳~

亲，您好，确实能减肥，但是也要搭配运动还有饮食上面一起才会有效果哦！b420益生菌有减肥作用，主要是维持菌群平衡，促进肠蠕动，协助脂肪代谢，基本没有不良影响，不暴饮暴食，反弹机率就会小一些，像这类减肥药这些都是辅助作用哦，根本上还是要饮食控制和活动，否则减肥效果也不会太好。[比心][比心]【摘要】

b420益生菌真能减肥吗【提问】

我是百度知道问一问答主“小月儿”😊😊，您好呀，很高兴为您服务，问题已收到👌 ，正在敲字✍ 编辑答案中，还...

很多人吃益生菌就是为了解决便秘，市面上就开始出现了打着富含益生菌幌子的食品和饮料，其实益生菌就是一种细菌，完全可以从食物里获取，好好吃饭，营养均衡就可以啦。

吃益生菌能不能减肥？从现阶段的研究来看，一部分益生菌确实可以让人变瘦，但减肥只是益生菌的一个副作用，主要作用还是调理肠道、提升免疫力、改善代谢状态等等。

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