慢三舞步的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，百第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念。
重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的度交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。在快速旋转舞步中，和谐的融入反身，摆动，倾斜，升降的技巧，使舞姿显得更加迹庆轻快流畅。
快三步舞姿轻盈优美，属于宫廷舞之一。由于速度快轿州圆，旋转度大，有些舞步不需要迈步而更多的是用脚尖或脚跟旋转来代替迈步。每一步在旋转中有一只脚几乎不着地。节拍为3/4，每小节3拍，每拍时值相等，每分钟56~60小节。舞步有三拍一步，三拍两步，三拍三步。
脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之闭塌间的关系的问题无论前进还是后退。在第一步重心转移完成后，都应把重心点移向前脚掌尽管此时膝部还未伸直，但脚跟却应微微离地向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。
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