由于工作压力大和环境的影响，还有个人体质的影响，上火的人群很多。有的人会出现便秘，脸上长出痘痘，口腔溃疡之类的问题，日常喝一些清热去火的茶还是很有必要的。
生活中比较常见的清热去火的茶就是菊花茶。能够清热去火，还能够明目，价格还合适。
金银花清热解毒，还有美白补水的功效，尤其对喜欢吃辣的女孩有很好的效果。
苦丁茶是一种清热，明目，止渴的一种茶，对于降血脂也有一定的功效。大麦茶也是去火的神器。绿茶去火也是一个很好的选择。莲子心茶，竹叶青茶，都是去火的良茶。
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