周一早餐：豆浆一杯，菜包子一只，茶叶蛋一只午餐：香菇鸡块面一碗加餐：苹果一个晚餐：紫菜虾皮汤一碗，木耳炒花菜一份，青椒肉丝一份，米饭一碗
周二早餐：牛奶一盒，玉米一根，茶叶蛋一只午餐：青菜肉丝面一碗加餐：苹果一个晚餐：西红柿鸡蛋汤一碗，炝炒西葫芦一份，麻婆豆腐一份，米饭一碗
周三：早餐：鲜肉小馄饨一碗，桔子一个午餐：酸菜鱼一份，米饭一碗加餐：酸奶一盒晚餐：青菜豆腐汤一碗，时蔬蛋炒饭一碗
周四：早餐：豆腐脑一碗，菜包子一只，茶叶蛋一个午餐：砂锅牛肉米线一份加餐：桔子一个晚餐：冬瓜汤一碗，藕片荷兰豆一份，红烧大虾7只，米饭一碗
周五早餐：八宝粥一杯，香蕉一支，茶叶蛋一个午餐：炸酱面一碗加餐：酸奶一盒晚餐：香菇乌鸡汤一碗，素炒卷心菜一份，豆芽拌面筋一份，米饭一碗
周六早餐：牛奶燕麦粥一碗，香蕉一支，核桃仁两粒午餐：萝卜丝虾皮汤一碗，蒜苔肉丝一份，西红柿炒鸡蛋一份，米饭一碗加餐：葡萄一串晚餐：黑米粥一碗，三鲜蒸饺10个
周日早餐：银耳莲子羹一碗，鸡蛋火腿三明治一个午餐：丝瓜汤一碗，黄焖鸡一份，米饭一碗加餐：葡萄一串晚餐：牛肉凉面一碗。
标签：食谱,大学生,一周
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/article/414355.html
