桑椹子的功效与作用

桑椹子为桑科植物的果穗，又名桑椹、桑子、桑果，味甘、性寒，具有滋阴补血、生津润肠的功效。

功效与作用

桑椹子归肝、肾经，有滋阴养血、生津润肠的功效，主治肝肾不足和血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘、久病体虚、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、肠燥便秘、津亏血少、潮热遗精等。

使用禁忌

桑椹子性寒，脾胃虚寒者慎用，以免寒症加重。

使用方法

桑椹子当作药用时可煎服，还可熬成桑椹子膏或酿酒饮用。

识别技巧

桑椹子为聚花果，由多数小瘦果集合而成，呈长圆形，长1-2cm，直径0.5-0.8cm。

黄棕色、棕红色或暗紫色，有短果序梗，小瘦果卵圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm，外具肉质花被片4枚。

参考文献

沈丕安著.中药药理与临床运用上[M].

长春:吉林科学技术出版社,2020.06.221.

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