“涔涔”是形容出汗，“潸潸”是形容流泪。
“我不禁头涔涔而泪潸潸了"这句话表达了作者对时间流逝，一去不复返，岁月匆匆，而无痕迹的感慨。头涔涔而泪潸潸的意思是因觉得自己在过去没有做过一丝丝的贡献和留下一丝丝的痕迹，而感到悲伤和自责。表达了作者对时光就这样一去不复返的害怕，害怕自己这样的无作为。
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