嘴角上火了怎么办

现代的人们生活压力大，加班，熬夜在所难免，如果再赶上空气干燥，喝水比较少等因素就很容易出现嘴角上火的情况。嘴角上火不仅影响嘴唇的开合，还很不美观，这点让爱美的妹子最难忍受的，那么如果不幸上火了该怎么办呢？下面小编就告诉大家怎样正确灭掉嘴角上的火。

方法/步骤1清淡饮食

本身就上火了，如果还不注意饮食，牛羊肉，火锅，麻辣烫一律不忌讳的吃，那不异于火上浇油。正确的做法是拒绝一切肉食，最好是兔子吃什么你吃什么。

2多吃些糙米豆类

嘴唇上火开裂，有时是因为人体缺乏维生素了，多吃些糙米，豆类，能很好的补充维生素B族，能加快上火的恢复，此外还应多喝些水，让水带走些火气。

3多吃些平性的水果

上火了应该注意补充VC,多吃些平性的水果，例如，苹果、香蕉、之类的。桔子，龙眼什么的就不要吃了，他们是容易让人上火的水果。

4不熬夜

有些人可能还不知道，说没吃爱上火的食物，怎么就上火了呢？但是你知道吗？熬夜才是最容易导致上火的。熬夜会让人有黑眼圈，会让皮肤变差，会让人的免疫力下降容易上火，所以请珍爱生命，远离熬夜。

5不吃零食

吃着薯条看电影很是过瘾，可是如果你嘴角上火了，暂时就不能享受这些美味了。饼干，锅巴，薯片，坚果，等这些小零食都是很容易使人上火的，所以如果已经上火了，最好远离。

6不要用舌头舔上火的地方

嘴角上火了，你会感觉到上火的地方干燥难忍，忍不住就想用舌头去舔一下。但是这样做是不对的，当时你可能会感觉到很舒服，可是过后水分蒸发，会变得更加干燥难忍，正确的做法是在上火的地方涂抹一些保湿的护肤品。

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