根据您的表述，鳗鱼的营养价值是比较丰富的，含有较高的维生素，蛋白质，微量元素以及脂肪，由其是钙元素，含量也是很丰富的，对于提高人体的免疫力都是有不错的效果的，建议可以常吃。
平时要合理均衡的膳食，要多吃蔬果类，营养要均衡分配。
标签：鳗鱼,营养价值
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根据您的表述，鳗鱼的营养价值是比较丰富的，含有较高的维生素，蛋白质，微量元素以及脂肪，由其是钙元素，含量也是很丰富的，对于提高人体的免疫力都是有不错的效果的，建议可以常吃。
平时要合理均衡的膳食，要多吃蔬果类，营养要均衡分配。
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