孕妇可以吃大料吗

孕妇可以吃大料，但是要适量，大料属于常见的调味品，能够去除鱼肉的腥味，增加食物的口感，可以增加食欲，但是大料属于热性调料，怀孕以后，如果吃太多热性的香料和油炸，炒等热性的食品，是很容易消耗肠道内的水分，使胃肠腺体的分泌减少，造成便秘。

发生便秘后，孕妇用力排便，使腹压增加，压迫子宫内胎儿，很容易造成胎动不安，胎儿发育畸形，流产，早产等不良后果，所以建议还是少吃为好。

怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质类高的食物，不要吃太多的辛辣刺激类的食物。

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