长沙有名的妇科医院

无缘无故的下面瘙痒，特别是晚上睡觉的时候，痒的睡不着，睡着的时候还会不自觉的抓挠。

阴道瘙痒是非常难受的，又不能瘙痒，这样很容易引起感染的。那么，外阴瘙痒怎么办？

外阴瘙痒怎么办

1、穿宽松棉质内裤

穿宽松棉质、丝质的衣服以及内裤，化纤衣物与皮肤产生很大的摩擦，因此要避免静电对皮肤的刺激;新买的内衣内裤都应该清洗再穿;衣服、内裤、袜子三样较好分开来洗，内衣裤洗好以后要注意曝晒。

2、改善饮食

饮食的改善，阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮，起到补充B族维生素，坚固皮肤的作用，如燕麦、玉米、南瓜等，可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤，可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃，以免会耗伤阴液，加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情，因此尽量少吃或不吃。

3、注意经期卫生

注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。定期清洗外阴部，避免过度清洁，也不要用清水或肥皂清洗外阴。

4、积极治疗原发病

积极治疗原发病，如糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重瘙痒的程度。

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