你好！比较流行的有氧舞蹈都可以减肥瘦身：1、扇子舞，可配合年龄编舞，有较大的自由性。2、拉丁舞，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。3、方克、街舞方克(u、街舞(pp)的有氧舞蹈与u、pp音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。
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