气功是可以壮阳的。气功主要是通过调节呼吸运动、意守丹田等方法来调节人体的脏腑功能。这里的丹田一般是指的下丹田，也就是关元、气海的位置，人体通过长时间的顺式腹式呼吸或者逆式腹式呼吸，再加之冥想锻炼，可以在气海、关元周围出现热、胀的感觉，也就是气功中所说的气感，可以起到温补肾阳的作用。
不过在进行气功锻炼的时候，最好找专业人士指导一下，因为独自锻炼可能会一些细节弄不明白而出现偏差的情况。
标签：气功,壮阳
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/life/251372.html
