苦瓜籽儿粉是没有减肥作用的。苦瓜性味苦寒。
如果说长期服用苦瓜的话，这个对身体有一定影响的，建议不要长期服用苦瓜，想减肥的话，建议从运动和饮食两方面着手，建议每天坚持一个小时以上的有氧运动，可以跑步，爬楼梯，做瑜伽游泳等等饮食一定要注意清淡为主，不要吃高热量，高油腻高脂肪的食物。
标签：瓜籽,减肥
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