小孩感冒咳嗽的食疗法

您好，宝宝咳嗽食疗的原则

1、多喝水

2、饮食清淡，流质食品为佳

3、冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽

4、白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。

基础水陈皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮开即可。

煮开后变温加蜂蜜一勺。

可以当成白开水给宝宝喝。

陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

风热咳嗽冰糖川贝梨将梨子对切开，挖去梨核。

在梨心放2～3颗冰糖、5～6颗川贝（弄碎）把梨拼好，小火蒸30分钟左右。

梨和川贝都是寒性食物，对去火清热有明显作用。

萝卜水白萝卜3～5薄片，水一碗。

放入小锅中大火烧开后转小煮4～5分钟。

温热时给宝宝喝。

白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。

马蹄水3～4颗马蹄去皮，切成薄片。

加一碗水煮5分钟左右。

给宝宝喝水，马蹄也可以吃马蹄能清肺热，有生津润肺化痰作用

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