你好，左旋肉碱是一个安全有效的减肥物质，你只要坚持服用并加上每天30分钟以上的有氧运动，是应该有效地。
你好，建议你在服用左旋肉碱时，适当增加蛋白质的摄入，减少糖类与脂肪的摄入，并注意坚持持久的有氧运动来消耗体内的能量，是会取得一定的效果的
标签：肉碱,左旋,gnc
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