碱性食物主要包括了菠菜、辣椒、海带等，里面所含的碱含量也是比较高的。
1、菠菜：属于生活当中比较常见的一种蔬菜，里面的维生素含量会比较高，在食用之后也可以达到补充微量元素的作用。
2、辣椒：辣椒里面的碱性含量也是比较高的，而且也是属于中碱性的食品。
3、海带：海带里面也是具有一定碱性成分的，被称之为弱碱性的食品。
除此以外，也可以选择食用无花果或者是西瓜，但是任何食物在吃的时候都是需要掌握好量的。
标签：碱性,食物
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/life/260382.html
