从生育的角度来评价性行为就有两个方面的因素要考虑，在女性角度，女性在排卵日前后3-5天易受孕。
在男性角度，精子到达女性阴道环境10小时或者24-72小时易受孕。
通常女性在排卵期受孕能力是最高的，一般要简单的根据女性的月经时间来判断排卵期，即在月经期往前推2周，这个时间点就是排卵日，所以在排卵日的前后3-5天都是理想的受孕日。
从男方的角度来讲，精子一旦完成体外射精，到达女性的阴道环境，在合适的温度、湿度以及酸碱度的情况下，精子保持10个小时高活力是没有任何问题的。
当然也有文献和资料报道，精子的存活时间可能能够达到24-72小时，所以在受孕的女性排卵阶段，男性和女方可以每天都同床一次，完成一次高质量的性生活，保持精子持续致孕的能力，保证女方在最佳的受孕阶段来完成这样的行为，从而提高生育的概率和几率。
日常生活中，在备孕期间同房前后要注意个人卫生，要注意清洁工作。另外还要进行心情的调节，不要过于焦虑，要顺其自然。而且同房之后可以在10天左右的时间进行早孕试纸检测，检测是否怀孕。
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