如何自制莲子百合银耳汤
美丽晶莹剔透，美容胶原蛋白，赶快试试吧!
主料：银耳2多，莲子50g，百合50g，枸杞50g
辅料：冰糖适量
晶莹剔透莲子百合银耳汤的做法步骤
1. 将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵
2. 银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。
小赵用的是电压力煲，先快煮(大火)30，分钟，再精煮(小火)50分钟。
3. 煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。
可以搭配玉米，红薯等杂粮哦
注：更多食谱请关注美容食谱栏目。
标签：---,银耳汤,胶原蛋白
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