眼保健操做多了会就眼部的皮肤出现疼痛，甚至还会对眼睛造成一定的伤害。
眼睛保健操是一种比较常见的按摩方法，通过对眼部按摩以后，不但可以缓解眼疲劳，而且还能起到预防近视的效果，但在做眼睛保健操的时候，一定要注意用力和次数。
平时要养成良好的生活习惯，避免长时间的看手机或者是电脑。
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