黑瓜子里面含有非常丰富的维生素e,维生素b,还含有蛋白质以及脂肪酸,而且硒和钾等微量元素的含量也相对较丰,适量食用,对肺部有清洁作用, 且有助于缓解咳血的毛病。里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸,特别容易被身体吸收和消化,可以达到很好的降低血压作用,黑瓜子中含有一种叫皂素的物质,研究表明,这种物质对急性膀胱炎患者很有疗效。
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