就是想知道打篮球可以减肥吗

打篮球是可以减肥的，打篮球也属于运动的一个项目，只要坚持下去对于减肥是有很大的帮助的。

此外身体肥胖还要从饮食方面进行控制，每餐摄入的碳水化合物不要超量，可以多吃瘦肉，蛋类，蔬菜水果等食物，尤其晚餐摄入的主食量一定要控制，饮食控制好，结合运动对减肥是非常有帮助的。

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