患上抑郁症的治疗方法有哪些

如果我们的身边有一个人患了抑郁症的话，那么他的朋友出现抑郁症的几率也就会高出很多，所以我们应该要有一个乐观的心态来面对生活，抑郁症这个疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，抑郁症的出现给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗，那么患上抑郁症的治疗方法有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。抑郁症治疗方法如下。

1、广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。

2、多吃些富含维生素b和氨基酸的食物。

3、做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会。

4、改善家庭环境。

在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

5、加强心理护理。大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。

看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

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