橄榄油它是没有什么减肥效果的。
但是在减肥期间如果吃橄榄油的话可以减少脂肪的摄入量，普通的食用油它里面的脂肪含量是比较高的，而橄榄油当中的脂肪含量比较低，所以减肥的时候都是建议吃橄榄油的。
而且橄榄油它里面的营养价值要比普通的食用油相对来说会高一些，在减肥期间选择橄榄油做菜是不用担心会出现体重上涨的情况。
标签：橄榄油,减肥
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/life/414942.html
