白天尽量减少孩子的睡眠，尤其是下午及傍晚，如果想睡觉，就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法，不让他睡。晚上睡前一小时，采取同样的方法，任其哭闹，使其又虚戚困又饿，然后给他洗个澡，饱饱的喂他一慧指顿。这时孩子又困又累，洗完澡后有很舒服，就会美前誉配美的睡一大觉了。这样良性循环2--3天，孩子晚上不睡觉的问题也就解决了。
标签：自虐,小孩,睡觉
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