病情分析：孕妇在怀孕前3个月的时候最好少运动，保持静养，避免体力活，每天午休3个小时为益。
在怀孕4个月以后，胎儿在子宫内稳定，每天午休2个小时，而且每天要保持一定的活动，但是还是不能做大量的体力活，天暖和了出去散散步为宜。
在怀孕9月后，每天还是午休2个小时，为了顺产，可以做一些比前几个月多一些的活动，多爬楼梯也可以，但是动作一定要慢，不能快。
而且要注意定期到医院做检查的结果，如果孩子过大就不能爬楼梯了，因为那样孩子会有缺氧的现象。祝一切顺利。
意见建议：
标签：休息时间,孕妇,正常
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