美白牙齿最有效的方法

牙齿对于每个人的正常生活而言都至关重要，而且拥有一口洁白而整齐的牙齿，能够给人留下一个好的印象。

但是有些人却会出现牙齿发黄或者发黑的现象，这样就会拉低整体颜值，大家可以通过一些积极有效的方法来达到美白牙齿的作用。

那么今天要介绍的就是，美白牙齿最有效的方法都有哪些呢？

第一、食醋漱口：如果家中有食醋，无论陈醋还是白醋都可以，刷牙之前先含一口食醋在嘴里边，大概三分钟以后将其吐出，然后再用牙膏进行刷牙。

食醋能够起到美白牙齿的作用，不过有些人使用之后可能会出现牙齿酸麻不适的现象，因此不建议大家经常使用，以免对牙齿造成伤害。

第二、花生刷牙：很多人可能平时比较喜欢吃花生，大家都知道花生的营养价值比较高，但其实花生也具有很好的洁牙功效。

大家可以先将花生放在嘴里，将其嚼成糊状，然后当做牙膏来清洁牙齿，坚持每天使用，会发现牙齿变得越来越白。

第三、小苏打刷牙：牙齿表面附着大量的茶垢或者烟垢，就可以使用小苏打刷牙来起到美白牙齿的作用。

每次刷牙的时候用牙刷沾一点小苏打，然后按照正常刷牙的方式来清洁牙齿。坚持每个周使用三次，每次将刷牙时间控制在两分钟左右即可。

第四、医学美白牙齿：除了一些常用的生活小妙招以外，大家也可以借助医学手段来达到快速美白牙齿的目的，比如冷光美白、烤瓷牙等。

冷光美白是通过冷光将药物直接渗透到牙齿组织中，从而达到快速美白的效果。

出现四环素牙、氟斑牙等多种牙齿病变的情况下，就可以通过烤瓷牙来进行修复和美白。

无论牙齿发黄还是发黑，都会影响个人外在形象，甚至还会对人们的人际交流造成影响。

大家一定要掌握一些牙齿美白的方法，平时还应该做好个人口腔清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口，可以更好的去除食物残留。

如果症状比较严重，则需要借助医学美白的方式来进行改善。

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