导读:打哈欠是口腔和咽喉部位的肌肉强烈收缩，从而使得口腔张开，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，能够使得肺部吸入更多的空气。
打哈欠的时候大量的二氧化碳被排出身体。
能够引起打哈欠的常见原因是过于紧张、久坐、专心做某件事情、阅读、腰带系得太紧、通风不好。
人在累了的时候容易打哈欠，但是随着研究的不断深入，打哈欠并不一定都是身体疲惫的表现，在很多情况下身体并没有疲惫，但仍然会打哈欠，张开嘴巴深呼吸一口空气，下巴的肌肉和全身的肌肉舒展开来，打一个哈欠觉得全身舒坦了很多。
下面就来介绍一下老是打哈欠是怎么回事。
1、曾经一度认为当人体肺部组织侦察到累不累的氧气浓度降低的时候，就会通过打哈欠的形式使得肺部吸入更多的氧气，可是随着对打哈欠的研究的不断深入，人们发现子宫里的胎儿肺部并没有进行换机操作，但胎儿仍然会有打哈欠的动作，呼吸和打哈欠的动作并不是受到大脑的同一区域控制。
经过进一步的研究，人们发现，大脑的下视丘的旁室核如果存在氧气浓度过低的情况，就会马上让人打哈欠。由此可见下视丘的旁室核对打哈欠的动作具有调节作用。
2、如果长时间处于比较慢或者比较浅的呼吸，就会引起打哈欠的动作。而长期慢和浅呼吸的情况常常发生在精神紧张、久坐、专心干某件事情、阅读等情况下。还要注意，房间温度太高、通风不好、腰带太紧、看电影的时间过长等也会导致打哈欠。
打哈欠除了可以弥补身体所需的氧气以外，还可以使得肌肉组织放松，能够消除疲劳，缓解精神紧张。下飞机的时候很多乘客容易打哈欠，研究发现打哈欠可以使得中耳压力得以平衡。
以上就是老是打哈欠是怎么回事相关的介绍，其实打哈欠，还有很多实际的意义，根据德国保健协会的建议，长时间面对电脑工作的人，如果想要让自己的眼睛得到放松，打哈欠也是很好的方式。
打哈欠的是身体的有益的生理反应，但是在公共场所打哈欠有伤大雅。
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