蜂蜜营养价值非常高，喝蜂蜜水有一定的养生保健作用。
蜂蜜水啥时候喝好，要看自己的需求，如果是爱美的女性来说，睡前喝蜂蜜水是最好的选择，如果在晚上睡觉前两个小时的时候，喝蜂蜜水是最好的时间段，不仅能够增加睡眠质量，而且还能够加快身体的新陈代谢，有助于排除体内的多余垃圾和宿便等，喝蜂蜜水，还能恢复疲劳，促进消化，提高人体免疫力。
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