去黑头，第一就是要控制油脂的分泌，要从生活习惯抓起，平常要尽量少地去摄入高糖高油的食物，尽量只喝白开水，少喝碳酸饮料以及奶茶等等这些饮料。
第二，要保证睡眠，不要熬夜，以避免胰高血糖素的分泌，导致雄激素水平增高，又引起我们的油脂分泌过多。
当然，除了以上这些，还可以选择去医院做治疗，如果酸化学剥脱术，脉冲强光治疗，点阵激光等。
果酸换肤术，它是用20%以上的浓度的果酸，涂在皮肤表面来减轻油脂的分泌，剥脱掉过度分泌的油脂及增生的角质层，来达到治疗的目的，三周治疗一次，一般要3到6次。
脉冲强光治疗，也就是光子嫩肤的治疗，也可以控制皮脂腺的分泌，同时使皮肤的质地变得光滑细腻，而达到消除黑头的目的。
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